Yoga Schnupperkurs in der DRK Begegnungsstätte Neuenrade

Wohlfühlyoga und Entspannung – auf achtsame Weise können Sie mit sanften Körper- und Atemübungen etwas für Körper, Geist und Seele tun, sich selbst und Ihren Körper (neu) entdecken und zur inneren Ruhe finden. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg um Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bei regelmäßigem Üben werden die Gelenke beweglicher und das vegetative Nervensystem kann positiv beeinflusst werden.